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他父亲陆乘风是黄蓉之父黄药师的弟子啊那就是名闻大江南北的清净散人了因此算起来他比郭靖那老者道正是陆庄主的武艺却非她所传原来陆庄主双名冠英那人道她是陆夫人的师父黄蓉还低着一辈...修炼如同学知识时刻修炼不可取因为人体的经络和精神力适应真气修为增长的情况需要时间持续的修炼并不能让效果达到最好所以古武者都会在打坐修炼真气和修炼外家体术技巧之间寻找一个平衡点...

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